Oil pulling for teeth

       *मुंह का कैंसर कभी नहीं होगा*

 

कम से कम ५ चम्मच सरसों का तेल मुंह में लीजिये और उसे दांतों से खूब चबाइए। यूं जैसे कि कोई बहुत कठोर चीज चबा रहे हों। *५ मिनट तक चबाने के बाद थूक दीजिये और साफ़ पानी से कुल्ला कर लीजिये। इस तेल को निगलना नहीं है।* चबाने की प्रक्रिया के दौरान ये आपके शरीर के जहरीले तत्वों को खींच लेता है। और शरीर को निम्नलिखित फायदे पहुंचाता है ----

*पान मसाला खा कर आपने जितने मसूड़े खराब किये हैं वो सही हो जाएंगे।*

*पायरिया ख़त्म हो जाएंगे।* 

  *दांत मजबूत होंगे और बुढ़ापे में गिरने की संभावना ८०% ख़त्म।* 

  *लीवर सही रहेगा।*

*जीभ में छाले नहीं पड़ेंगे।*

  *टांसिल की शिकायत ख़त्म।*

    *चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ेंगी।*

* छः रसों का स्वाद जीभ को महसूस होता रहेगा* *अर्थात भोजन का असली आनंद महसूस होगा*

  *कम सुनने की शिकायत दूर होगी।*

*आँखों की रोशनी बेहतर रहेगी।* 

इतने सारे फायदे सिर्फ एक काम से -कि प्रतिदिन सवेरे सरसों का तेल  मुंह में भरकर ५ मिनट तक खूब चबाएं।